progesterone anxiety
progesterone anxiety
La progesterona y la ansiedad están conectadas por una vía biológica real: la conversión de esta hormona en alopregnanolona, que actúa sobre el receptor GABA-A. Esta guía explica cuándo la progesterona puede ayudar (perimenopausia, sueño, fase lútea), cuándo puede empeorar los síntomas, qué dosis se emplean en la práctica clínica y qué estrategias naturales, como el magnesio o la vitamina B6, pueden complementar el manejo de la ansiedad bajo supervisión médica.