restless leg syndrome
restless leg syndrome
Los signos de falta de magnesio pueden incluir calambres, cansancio, alteraciones del sueño, piernas inquietas, dolores de cabeza y cambios en el estado de ánimo. Sin embargo, estos síntomas no confirman por sí solos una deficiencia. En este artículo encontrarás posibles causas, diferencias entre cansancio y fatiga, alimentos ricos en magnesio, criterios para elegir un suplemento y señales de alarma que requieren atención médica.