seafood sensitivities
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El omega-3 suele tolerarse bien, pero no es adecuado para todas las personas sin una revisión previa. Este artículo explica quién no debe tomar omega-3 sin supervisión, qué medicamentos y situaciones requieren precaución, cuáles son sus efectos secundarios más habituales y qué alternativas existen. También ofrece consejos para elegir un suplemento, mantener una dosis estable y consultar a un profesional cuando hay embarazo, cirugía, alergias, enfermedades o tratamientos en curso.