signs of magnesium insufficiency
signs of magnesium insufficiency
El déficit de magnesio puede relacionarse con calambres, fatiga, fasciculaciones, estreñimiento o alteraciones del sueño, aunque estos síntomas también tienen otras causas. En esta guía aprenderás a reconocer las señales más frecuentes, qué alimentos aportan magnesio, cómo diferenciarlo de una falta de potasio y qué precauciones tener con los suplementos, el hipotiroidismo, los medicamentos y la enfermedad renal.