Identificar suplementos falsos es una habilidad que vale la pena desarrollar en el mercado saturado de hoy en día. Esta página describe siete señales de alerta que indican una estafa y pueden ayudarte a evaluar productos sin caer en las promesas engañosas. Al enfocarte en detectar suplementos falsos, puedes protegerte de gastar dinero en vano y de formulaciones poco claras o inseguras. El objetivo es empoderarte para que leas las etiquetas, verifiques las fuentes y hagas las preguntas correctas antes de comprar. Busca patrones que indiquen atajos o secretos en lugar de calidad. Primera señal de alerta: listas de ingredientes y dosis poco claras o ausentes. Si un producto carece de un panel completo de ingredientes, información del lote o instrucciones de uso recomendadas, eso es una señal de advertencia. Segunda: afirmaciones poco realistas o generalizadas que parecen no estar respaldadas por evidencia creíble. Tercera: ausencia de pruebas o certificaciones independientes, y falta de transparencia sobre los proveedores o los estándares de fabricación. Cuarta: testimonios u opiniones que no se pueden verificar y que dependen de reseñas anónimas o pagadas. Ten cuidado con patrones de reseñas falsas o testimonios que parecen ensayados. Quinta: tácticas de marketing agresivas, presión para comprar ahora o descuentos cuestionables. Sexta: información regulatoria incompleta, como números de lote ausentes, una dirección física de fabricación, o etiquetas poco claras. Séptima: presencia de ingredientes no revelados o ingredientes inseguros, o dependencia de mezclas propietarias opacas que ocultan qué contienen. Consejos para verificar: revisa la etiqueta en busca de información de contacto clara y una dirección física, consulta con agencias de protección al consumidor, y busca productos con sellos de prueba independiente de organizaciones confiables. Compara el producto con fuentes de confianza y consulta una guía reputada si es apropiado. Cuando tengas dudas, aléjate y elige marcas con prácticas transparentes.