vitamin K2 insufficiency indicators
vitamin K2 insufficiency indicators
Los síntomas de la deficiencia de vitamina K2 no son específicos y, en muchos casos, pueden pasar desapercibidos. Los hematomas fáciles o el sangrado pueden indicar una alteración de la vitamina K en general, mientras que la salud ósea y vascular requiere una evaluación más amplia. Esta guía explica la diferencia entre K1 y K2, sus fuentes alimentarias, el papel todavía incierto del microbioma, las opciones de suplementación y las precauciones importantes.