what do you crave when your iron is low
what do you crave when your iron is low
Cuando el hierro baja, el cuerpo suele indicarlo a través de antojos inusuales — el más común es masticar hielo (pagofagia), pero también tierra, arcilla, almidón, tiza, papel, sal, y a veces azúcar o carne roja. Tener antojos de artículos no comestibles es una forma de pica y una de las señales más reveladoras de la deficiencia de hierro. Esta guía explica cada antojo, los demás síntomas que confirman el patrón, y los pasos de análisis y tratamiento a seguir.