who should avoid collagen
who should avoid collagen
Los suplementos de colágeno prometen una piel más tersa y articulaciones más fuertes, pero también tienen desventajas: molestias digestivas, reacciones alérgicas, costo y regulación limitada. No todos los necesitan, y algunas personas deberían evitarlos por completo. Esta guía basada en evidencia explica los riesgos reales, quiénes podrían verse afectados y qué usar en su lugar.