Nieuws
Antioxidanten helpen het lichaam omgaan met oxidatieve stress, maar vervangen geen zonnebrandcrème of andere zonbescherming. In dit artikel lees je wat antioxidanten doen, welke voedingsmiddelen rijk zijn aan antioxidanten en...
Colloïdale mineralen zijn mineralen die in vloeistof zijn verdeeld, vaak aangeboden als mineraaldruppels. De claim dat deze vorm automatisch beter wordt opgenomen, is niet vanzelfsprekend. In deze gids lees je...
Sportsupplementen kunnen een aanvulling zijn op een gevarieerd voedingspatroon, maar zijn geen vervanging voor voldoende eten, drinken, slaap en een passend trainingsschema. In deze gids lees je welke rol eiwitten,...
Energie zonder cafeïne begint meestal bij voldoende slaap, regelmatige maaltijden, beweging en hydratatie. Natuurlijke energiesupplementen kunnen deze basis aanvullen, bijvoorbeeld wanneer een voedingsstoftekort is vastgesteld of de voeding onvoldoende variatie...
De beste supplementen voor haar, huid en nagels zijn niet voor iedereen hetzelfde. Biotine, collageen, vitamine C, vitamine D, zink en omega 3 hebben elk een verschillende functie, maar supplementen...
Vloeibare ijzersupplementen zijn niet automatisch beter opneembaar dan ijzertabletten, maar kunnen handig zijn voor mensen die moeite hebben met slikken of de hoeveelheid flexibel willen afstemmen. De biologische beschikbaarheid hangt...