Nieuws
Endometriose is een chronische, ontstekingsgerelateerde aandoening waarbij medische behandeling de basis blijft. Dit artikel legt uit welke supplementen bij endometriose op basis van beschikbaar wetenschappelijk bewijs een ondersteunende rol kunnen spelen, met aandacht voor doseringen uit onderzoek, veiligheid en wisselwerkingen. Ook leest u hoe u supplementen afstemt op uw klachten en beantwoorden we vragen over ricinusoliecompressen, Kampo en de gouden standaard van behandeling.
Turmeric en kurkuma zijn hetzelfde: turmeric is de Engelse naam voor de gele specerij uit de wortelstok van Curcuma longa. In deze gids lees je hoe die namen samenhangen, wat het verschil is tussen kurkuma en curcumine, wat onderzoek laat zien, hoe je de opname verbetert en welke bijwerkingen en interacties er zijn. Zo kies je bewust tussen kurkuma in voeding en een curcuminesupplement.
Nachtelijk zweten kan de slaap flink verstoren en kent meerdere oorzaken, waaronder hormonale schommelingen rond de overgang. Deze gids behandelt de supplementen tegen nachtelijk zweten die het meest zijn onderzocht, zoals zilverkaars, soja-isoflavonen en salie-extract, en legt uit wat het bewijs waard is. U leest ook hoe u uw slaapomgeving en leefstijl aanpakt, waar u op let bij dosering en veiligheid en wanneer medisch advies verstandig is.
Prostoxalen bevat zaagpalmetto, zink, vitamine E, vitamine B6 en mangaan. In deze gids leest u wat de wetenschap over deze ingrediënten zegt, welke ervaringen gebruikers realistisch kunnen verwachten en hoe Prostoxalen zich laat vergelijken met Prostavit, Prosta-Urgenin en andere prostaat supplementen. Ook bespreken we kwaliteit, veiligheid, dosering en wanneer medisch advies verstandig is, zodat u op basis van bewijs kiest in plaats van reclame.
Immunoglobuline supplementen bevatten antilichamen, meestal IgG uit rundercolostrum of serumafgeleide immunoglobulinen, en worden vooral onderzocht als mogelijke ondersteuning van de immuunbarrière in de darm. Deze gids legt uit wat IgG, IgA en IgM doen, hoe orale immunoglobulinen waarschijnlijk werken en wat onderzoek tot nu toe laat zien. Je leest er ook over veiligheid, dosering en kwaliteit, met een keuzegids voor het beoordelen van etiketten en antwoorden op veelgestelde vragen.
Chinese geneeskunde bij de menopauze omvat kruiden, acupunctuur en bewegingsvormen die soms worden gebruikt bij overgangsklachten zoals opvliegers, nachtelijk zweten en stemmingswisselingen. Deze gids legt uit hoe de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) naar de overgang kijkt, wat onderzoek zegt over dong quai, zilverkaars, soja-isoflavonen, salie en acupunctuur, en waar je op moet letten qua veiligheid en interacties. Zo kun je opties verantwoord afwegen, altijd naast reguliere medische zorg.