Nieuws
Welke medicijnen mag je niet samen met magnesium innemen? Magnesium kan de opname van sommige antibiotica, levothyroxine en bisfosfonaten verminderen. Ook kunnen plaspillen de magnesiumwaarde in het lichaam beïnvloeden. In...
Wat vermijden in een multivitamine? Controleer vooral de dosering, overige ingrediënten, allergenen, suiker en onduidelijke mengsels. Additieven en synthetische vitaminen zijn niet automatisch slecht; hun functie, hoeveelheid en geschiktheid voor...
Heb ik voedingssupplementen nodig? Dat hangt af van je voeding, levensfase, gezondheid, medicatie en eventuele tekorten. In deze gids lees je waarom voeding de basis blijft, welke signalen niet genoeg...
Vitamine D helpt het lichaam calcium en fosfor te benutten en draagt bij aan het behoud van sterke botten en tanden. Daarnaast ondersteunt het een normale werking van de spieren...
De beste voedingssupplementen bestaan niet voor iedereen uit dezelfde producten. Een gevarieerd voedingspatroon vormt de basis; supplementen kunnen gericht helpen bij een aangetoond tekort, een beperkt dieet of een specifieke...
De mineralen die je lichaam nodig heeft zijn onder andere calcium, magnesium, kalium, ijzer, zink, selenium en jodium. Ze dragen bij aan normale functies zoals botopbouw, spier- en zenuwwerking, zuurstoftransport...