Nieuws
Een vitamine B12-tekort kan onder meer vermoeidheid, concentratieproblemen, tintelingen en bloedarmoede veroorzaken, maar klachten zijn niet specifiek. Ook zichtbare veranderingen in het gezicht geven op zichzelf geen betrouwbare diagnose. Lees...
Vitamine B12 ondersteunt onder meer de normale werking van het zenuwstelsel, de vorming van rode bloedcellen en het energiemetabolisme. In dit artikel lees je wat B12 voor het lichaam en...
Supplementen kunnen per seizoen een andere rol spelen, maar zijn geen snelle oplossing voor aanhoudende vermoeidheid. In de winter verdienen vitamine D, voeding, slaap en beweging extra aandacht; in de...
Vitamine B12 en hormoonbalans worden vaak samen genoemd, maar B12 is geen hormoonbehandeling. De vitamine draagt bij aan de normale energiehuishouding, de werking van het zenuwstelsel, de vorming van rode...
Vitamine C is een essentiële voedingsstof die als antioxidant bijdraagt aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress en betrokken is bij normale lichaamsfuncties. Ook voor de hersenen is een...
Vitamine D3 voor hersengezondheid krijgt veel aandacht, maar het bewijs voor een directe verbetering van geheugen of concentratie is nog niet eenduidig. D3 is wel belangrijk voor normale lichaamsfuncties en...