Nieuws
DHEA is een lichaamseigen prohormoon en voorloper van testosteron en oestrogeen, waarvan de spiegel met de leeftijd daalt. In deze complete gids over DHEA supplementen leest u wat onderzoek laat...
Gebufferde vitamine C is ascorbinezuur gebonden aan een mineraal zoals calcium of magnesium, waardoor de zuurgraad wordt geneutraliseerd en de vorm milder is voor de maag. In deze gids lees...
Hydroxocobalamine en methylcobalamine zijn beide natuurlijke vormen van vitamine B12, maar ze verschillen in opname, retentie en toepassing. Hydroxocobalamine blijft langer in het lichaam en is de standaardvorm voor injectietherapie;...
PHGG (gedeeltelijk gehydrolyseerde guargom) is een oplosbare, prebiotische vezel uit de guaraboon die goed wordt verdragen, ook bij een gevoelige darm. Deze gids legt uit wat PHGG is, wat het...
De standaard aanbevolen dosering vitamine B12 tijdens de menopauze is meestal 2,4 mcg per dag, maar verminderde opname op oudere leeftijd kan een hogere inname via supplementen nodig maken. Deze...
Hoe snel werkt Gymnema sylvestre? De zoete smaakblokkade merk je vaak al binnen minuten na inname, terwijl effecten op bloedsuiker en suikerlust doorgaans meerdere weken consistent gebruik vragen. In deze...