Nieuws
Pyridoxine-interacties zijn niet iets om te negeren: vitamine B6 gaat niet met alle medicijnen en supplementen samen. Geneesmiddelen zoals levodopa, isoniazide, fenytoïne, penicillamine en altretamine kunnen een wisselwerking aangaan, terwijl...
De 3-daagse menopauze reset is een kortdurend voedings- en leefstijlplan dat de hormoonbalans tijdens de overgang kan ondersteunen. Het is geen detox, maar drie dagen gericht op een stabiele bloedsuiker,...
Collageen gebruik je tijdens de menopauze het best als gehydrolyseerde collageenpeptiden, meestal type I en III voor huid en botten of type II voor gewrichten, in doseringen van ongeveer 2,5...
Verhogen omega-3 vetzuren de oestrogeenspiegel? Het antwoord is genuanceerd: omega-3 werkt niet als oestrogeen, maar kan de oestrogeenstofwisseling wel beïnvloeden, vooral bij een vitamine D-tekort. Dit artikel legt uit wat...
Saw palmetto, in het Nederlands ook zaagpalm genoemd, is een kruidensupplement dat vaak wordt gebruikt ter ondersteuning van de prostaat en urinewegen, en soms bij haaruitval. In deze gids leest...
C15-vetzuren supplementen bevatten pentadecaanzuur (C15:0), een onevenketig vetzuur dat van nature in volle zuivel voorkomt. Vroege studies suggereren mogelijke voordelen voor levervet en rode bloedcellen, maar het bewijs is beperkt...