menopause stages
menopause stages
De 5 fasen van de menopauze omvatten de vroege overgangsfase, de perimenopauze, de late overgangsfase, de menopauze zelf en de postmenopauze. In deze gids leest u per fase welke symptomen u kunt verwachten, op welke leeftijd elke fase gemiddeld begint en hoe lang ze duurt. Ook leest u hoe leefstijl, voeding en eventueel supplementen kunnen ondersteunen en wanneer het verstandig is om een arts te raadplegen.