Deze pagina richt zich op vitamine A-tekort en de implicaties ervan voor het gezichtsvermogen. Het legt zeven waarschuwingssignalen uit, de risico's voor uw zicht, en eenvoudige, praktische stappen om uw visie te beschermen. Door inzicht te krijgen in vitamine A-tekort, kunt u zich bewuster worden van vroege veranderingen en wat deze kunnen betekenen voor uw ogen. Zeven waarschuwingssignalen om op te letten zijn onder andere: 1) moeite met zien in schemerachtig licht of 's nachts; 2) droogheid of irritatie van de ogen; 3) een korrelig of zandachtig gevoel in de ogen; 4) vlekken of vlekjes op het witte deel van het oog; 5) terugkerende ooginfecties; 6) een tragere genezing van kleine oogverwondingen; 7) verhoogde gevoeligheid voor schittering. De risico's voor uw gezichtsvermogen die verbonden zijn aan vitamine A-tekort kunnen variëren. In grote lijnen wordt de aandoening geassocieerd met veranderingen aan het oppervlak van het oog en hoe de ogen reageren op licht en vocht, wat na verloop van tijd het comfort en de helderheid kan beïnvloeden. Eenvoudige, praktische stappen om uw visie te beschermen zijn onder andere: wees alert op de bovengenoemde signalen en noteer wanneer ze optreden; houd een eenvoudig overzicht bij van veranderingen aan de ogen in de loop van de tijd; zoek betrouwbare informatie over vitamine A-tekort en de mogelijke effecten ervan; en als de verontrustende symptomen aanhouden, overweeg dan om een betrouwbare gezondheidsprofessional te raadplegen voor advies.
