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Alpha-Liponsäure (Thioctsäure) ist eine körpereigene, wasser- und fettlösliche Verbindung mit antioxidativer Wirkung, die an der Energieproduktion in den Mitochondrien beteiligt ist. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wofür Alpha-Liponsäure gut sein...
Multivitamin-Brausetabletten liefern täglich eine kombinierte Dosis an Vitaminen und Mineralstoffen und lassen sich einfach in Wasser auflösen. Dieser Artikel erklärt, was bei täglicher Einnahme im Körper passiert, welche Inhaltsstoffe typischerweise...
Wer B-Komplex täglich einnehmen möchte, fragt sich oft, was im Körper passiert. Dieser Artikel erklärt, wann eine tägliche Einnahme sinnvoll ist, welche Wirkung und Nebenwirkungen möglich sind und wie die...
Ein Vitamin-B12-Mangel äußert sich oft unspezifisch: Typische Symptome sind anhaltende Müdigkeit, Blässe, Kribbeln oder Taubheit in Händen und Füßen, Konzentrationsschwierigkeiten, eine brennende Zunge sowie Schwindel und Atemnot. Dieser Artikel erklärt...
Ein einziges „bestes“ Präparat zum Immunsystem stärken gibt es nicht – die passende Wahl hängt von Ernährung, Lebensstil und persönlichem Bedarf ab. Am besten untersucht sind Vitamin C, Vitamin D...
Für die meisten gesunden Menschen ist zu viel Vitamin B12 unbedenklich, da überschüssige Mengen über den Urin ausgeschieden werden. Dieser Ratgeber erklärt, wie der Körper Vitamin B12 verarbeitet, ob hohe...