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Wann sollte man kein Magnesium einnehmen? Besonders bei eingeschränkter Nierenfunktion, bestimmten Medikamenten oder hohen Dosierungen ist ärztlicher Rat wichtig. Dieser Ratgeber erklärt, wann Magnesiumpräparate ungeeignet sein können, welche Nebenwirkungen und...
Vitamin-A-Nebenwirkungen treten vor allem bei einer längerfristig hohen Zufuhr von vorgeformtem Vitamin A wie Retinol auf. Dieser Ratgeber erklärt typische Anzeichen einer Überdosierung, den Unterschied zwischen Retinol und Beta-Carotin sowie...
Wer sollte Omega-3 meiden oder nur nach Rücksprache einnehmen? Dieser Leitfaden erklärt wichtige Vorsichtsmaßnahmen bei Fischallergie, Blutungsstörungen, Blutverdünnern, Operationen, Schwangerschaft und bestimmten Erkrankungen. Außerdem erfahren Sie, welche Nebenwirkungen möglich sind,...
Das wichtigste Vitamin gibt es nicht für alle Menschen gleichermaßen. Vitamin D steht jedoch häufig im Fokus, weil es zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne, zur normalen Muskelfunktion und zur...
Vitamin D kann für viele Menschen als einzelnes Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein, ist aber nicht automatisch für jeden erforderlich. Dieser Ratgeber erklärt Referenzwerte, Vitamin D2 und D3, mögliche Risikofaktoren für einen...
Probiotika müssen nicht grundsätzlich von Vitaminen, Mineralstoffen oder Lebensmitteln getrennt eingenommen werden. Besonders wichtig ist jedoch ein zeitlicher Abstand zu bestimmten Antibiotika. Bei Immunschwäche, schwerer Erkrankung, Schwangerschaft, Kindern oder komplexer...