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Vitamin-B12-Mangel kann sich unter anderem durch Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, Kribbeln oder Veränderungen der Haut und Zunge bemerkbar machen. Die Beschwerden sind jedoch nicht eindeutig und erlauben keine Diagnose allein anhand von...
Vitamin B12 ist für das Nervensystem, die Bildung roter Blutkörperchen und verschiedene Stoffwechselprozesse wichtig. Dieser Ratgeber erklärt, welche Rolle Vitamin B12 für Gehirn und Nerven spielt, woran ein B12-Mangel erkannt...
Saisonale Nahrungsergänzungsmittel können sinnvoll sein, wenn sich Ernährung, Sonnenexposition und Alltag im Jahresverlauf verändern. Dieser Ratgeber erklärt, worauf Sie bei Vitaminen im Sommer und Winter achten können, welche Lebensmittel wichtige...
Vitamin B12 ist an wichtigen Prozessen des Energiestoffwechsels, der Blutbildung und der normalen Funktion des Nervensystems beteiligt. Ein Mangel kann Müdigkeit und neurologische Beschwerden begünstigen, lässt sich aber nicht anhand...
Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin und Antioxidans, das zu einer normalen Funktion des Nervensystems beiträgt. Es hilft, Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, ersetzt jedoch keine Behandlung von Gedächtnisproblemen...
Vitamin D3 ist nicht nur für Knochen und Muskeln wichtig, sondern auch an Funktionen des Nervensystems beteiligt. Dieser Ratgeber erklärt, wie Vitamin D3 mit Gehirn und kognitiver Funktion zusammenhängt, welche...