Nachrichten
Viele Nahrungsergänzungsmittel für den US-Markt werden in den USA gemischt, verkapselt und abgefüllt, während ein großer Teil der Rohstoffe aus China und Indien kommt. Dieser Ratgeber erklärt, was „hergestellt in...
Kalziumpräparate unterscheiden sich deutlich in Form, Elementaranteil, Aufnahme und Kosten. Unser Vergleich erklärt die Unterschiede zwischen Kalziumcarbonat, Citrat und weiteren Verbindungen, wie der Körper Kalzium am besten aufnimmt und welche...
Maca gilt bei gesunden Erwachsenen in üblichen Dosierungen meist als gut verträglich, ist aber nicht für jeden geeignet. Wer auf Maca oder Kreuzblütler allergisch reagiert, schwanger ist oder stillt, sollte...
Rhodiola Rosea, auch Rosenwurz genannt, ist ein Adaptogen, das in Studien mit weniger stressbedingter Erschöpfung und stabilerer Stimmung in Verbindung gebracht wird. Frauen in der Perimenopause berichten teils von mehr...
Dieser Ratgeber vergleicht die besten NMN-Supplemente 2026 nach Reinheit, unabhängiger Laborprüfung, Dosierung und Preis-Leistung. Sie erfahren, welches Präparat für welches Profil geeignet ist, was Studien zu Wirkung und Nebenwirkungen sagen,...
Ob Wechseljahre-Vitamine wirklich helfen, hängt vom Ziel ab: Gegen Hitzewallungen fehlt frei verkäuflichen Präparaten der klare Wirkbeleg. Sinnvoll sind sie vor allem bei nachgewiesener Unterversorgung, etwa bei Vitamin D oder...