Nachrichten
Der Begriff medical grade ist bei Nahrungsergänzungsmitteln nicht gesetzlich definiert und wird oft als Marketinglabel genutzt. Dieser Ratgeber erklärt den Unterschied zwischen medical, pharmaceutical und practitioner grade, zeigt, warum Reinheit,...
Ein Supplement-Etikett richtig lesen hilft, Portionsgrößen, Wirkstoffmengen, Vitaminformen, Zusatzstoffe, Allergene und Qualitätsangaben besser zu beurteilen. Der Ratgeber erklärt Schritt für Schritt, wie Sie Nährstoffangaben, Prozentwerte und proprietäre Mischungen einordnen, typische...
Ashwagandha könnte manchen Frauen in den Wechseljahren bei Stress, Schlaf und Hitzewallungen helfen, doch die Studienlage ist begrenzt. Dieser Leitfaden erklärt, was die Forschung zeigt, welche Dosierungen untersucht wurden, welche...
Personalisierte Supplement-Packs kombinieren Vitamine und Mineralstoffe nach Fragebogen, Bluttest oder DNA-Analyse in täglichen Portionen. Dieser Guide zeigt, wie Sie Ihr eigenes Pack zusammenstellen, welche Anbieter und Kosten es gibt und...
Ein Supplement-Dosierungsrechner hilft, Referenzwerte, Körpergewicht, Ernährung, Laborwerte und Risikofaktoren strukturiert zu ordnen. Dieser Leitfaden erklärt RDA, AI und UL, typische Einheiten sowie die Besonderheiten von Vitamin D, Magnesium, Eisen und...
Arabinogalaktan ist eine wasserlösliche präbiotische Faser aus Lärchenholz. Dieser Überblick erklärt die mögliche Wirkung auf Darmflora und Immunsystem, grenzt belegte von unsicheren Effekten ab, nennt mögliche Nebenwirkungen, gibt Hinweise zur...