RS2 resistant starch supplement
RS2 resistant starch supplement
Los suplementos de almidón resistente se usan para apoyar la salud intestinal, el control del azúcar en sangre y la saciedad, pero los productos varían según el tipo de almidón y la dosis. Esta guía explica qué es el almidón resistente tipo 2, qué alimentos son ricos en esta fibra, qué dice la evidencia sobre sus beneficios, una pauta de dosificación gradual para minimizar gases y una lista de verificación para elegir el suplemento adecuado.