supplements for endothelial dysfunction
supplements for endothelial dysfunction
Los mejores suplementos para la salud vascular y la función endotelial combinan precursores del óxido nítrico como la L-citrulina, antioxidantes como la vitamina C y la CoQ10, omega-3 y polifenoles del cacao. Esta guía revisa la evidencia de cada opción, las dosis empleadas en investigación, las principales interacciones con la medicación y una tabla comparativa para elegir con criterio. La dieta mediterránea, el ejercicio y dejar de fumar aportan más beneficios que cualquier suplemento aislado.