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Vitamini Antiossidanti: Potenzia la tua salute e protegge le cellule
Le vitamine dopo i 60 anni non sono uguali per tutti: vitamina D e B12 meritano particolare attenzione, ma anche calcio, folati, vitamina C e altri nutrienti possono essere importanti in base alla dieta e alla salute. Questa guida spiega fonti alimentari, segnali da non interpretare da soli, controlli utili, criteri di scelta degli integratori e principali interazioni con farmaci.