best remedy for night sweats
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Le vampate notturne in menopausa sono tra i sintomi più disturbanti della transizione ormonale e possono compromettere seriamente il sonno. Questa guida spiega le cause, i rimedi naturali e lo stile di vita, gli integratori con evidenze più rilevanti, i farmaci non ormonali e la terapia ormonale, con un piano pratico per individuare la soluzione più adatta al proprio caso e capire quando consultare il medico.