CaAKG dosage
CaAKG dosage
Il CaAKG, o alfa-chetoglutarato di calcio, è una forma stabile di AKG, molecola del ciclo di Krebs che diminuisce con l'età. Le prime ricerche sull'uomo collegano circa 1 g al giorno a una riduzione dell'età epigenetica, 1-2 g a segnali sulla densità ossea e 3-4 g a possibili miglioramenti della performance fisica. Le prove sono promettenti ma preliminari: la guida classifica ogni beneficio dichiarato in base alla qualità delle evidenze e tratta dosaggio, effetti collaterali e sicurezza.