circulation support
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Le otto vitamine del gruppo B contribuiscono al metabolismo energetico, alla funzione del sistema nervoso, alla formazione dei globuli rossi e al metabolismo dell'omocisteina. Questa guida illustra i benefici delle vitamine del gruppo B, le funzioni di ciascuna (da B1 a B12), le fonti alimentari, i segni di una possibile carenza, come assumere la vitamina B complex in sicurezza e quando conviene scegliere il complesso B o la sola B12, con consigli pratici e precauzioni d'uso.