Master pulizia inserisci etichettatura degli integratori inizia con un approccio attento e deliberato a ciò che si trova su una bottiglia. Leggi le etichette come un professionista imparando il linguaggio usato dai produttori, riconoscendo dove sono presenti le informazioni e notando cosa potrebbe mancare. L'etichettatura degli integratori puliti enfatizza la trasparenza, la coerenza nei nomi e l'uso di dettagli chiari e verificabili piuttosto che la propaganda di marketing. Per affinare le tue capacità di etichettatura degli integratori puliti, concentrati sulla struttura dell'etichetta: la dose di porzione e le porzioni totali per contenitore, l'elenco degli ingredienti in ordine decrescente di peso e la quantità per porzione di ogni elemento elencato. Fai attenzione alle "mescole proprietarie" — nascondono le quantità esatte degli ingredienti inclusi, riducendo la tua capacità di confrontare i prodotti. Cerca avvertenze sugli allergeni, cautela, e la presenza di riempitivi, leganti, additivi artificiali o termini ambigui, e verifica che eventuali affermazioni di potenza siano supportate dai numeri mostrati sull'etichetta. Infine, individua ingredienti nascosti e additivi rischiosi scansionando termini vaghi come "sapori naturali" o "estratto di spezie," colouranti strani, conservanti sintetici o lunghe liste di ingredienti sconosciuti. Controlla certificazioni di terze parti o dichiarazioni di test quando disponibili (ad esempio, USP, NSF o programmi equivalenti) e sii cauto di affermazioni che implicano sicurezza senza una piena divulgazione. Lista di controllo rapida: 1) Il nome del prodotto è coerente con l'etichetta? 2) Sono elencati tutti gli ingredienti, con le quantità ove possibile, e c'è una chiara distinzione per gli ingredienti attivi? 3) C'è una mescola proprietaria, e sono disclose le quantità? 4) Sono presenti e accurate le dichiarazioni sugli allergeni? 5) Sono presenti colori, aromi o conservanti artificiali? 6) Ci sono certificazioni di terze parti o note sui test? 7) È visibile il lotto o la data di scadenza? 8) Se qualcosa non è chiaro, contatta il produttore per chiarimenti o scegli di evitare.
