does ashwagandha increase estrogen in males
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L'Ashwagandha non si limita ad aumentare o diminuire gli estrogeni in modo uniforme; i suoi effetti dipendono dal sesso, dallo stato ormonale e dai livelli di stress di partenza. Nelle donne in perimenopausa, 300 mg due volte al giorno per 8 settimane hanno aumentato l'estradiol di circa il 40%, riducendo al contempo FSH e LH. Negli uomini, le evidenze suggeriscono che supporti il testosterone piuttosto che gli estrogeni, sebbene i dati rigorosi sugli estrogeni siano limitati. Il suo meccanismo principale sembra essere indiretto: la riduzione del cortisolo, che libera i precursori ormonali e può supportare il progesterone e un'attività estrogenica equilibrata.