high-potency fish oil
high-potency fish oil
Non esiste un unico integratore di olio di pesce raccomandato dai farmacisti: conta il rispetto di criteri oggettivi come la certificazione IFOS, l'alta concentrazione di EPA e DHA, un TOTOX basso e la forma in trigliceridi. Questa guida spiega come valutare la qualità di un integratore di omega-3, quali marche sono più citate in farmacia in Italia, quanto EPA e DHA assumere al giorno e quale rapporto tra i due omega-3 scegliere in base al tuo obiettivo.