how long after coffee to take magnesium
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Scopri la verità sull'assunzione di magnesio con il caffè. Esploreremo come la caffeina influisce sull'assorbimento del magnesio, la scienza alla base dell'interazione e le migliori pratiche per pianificare l'assunzione al fine di massimizzarne i benefici. Scopri le diverse forme di magnesio, le potenziali interazioni con i farmaci e i consigli per mantenere sani livelli di magnesio come bevitore di caffè.