how long do supplements last
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Gli integratori scadono, ma la data di scadenza riguarda la potenza, non la sicurezza. La maggior parte di vitamine, minerali e botanici rimane stabile per mesi o anni oltre la data indicata, se conservata correttamente. I veri problemi sono l'efficacia ridotta, gli oli irranciditi e i probiotici degradati. Questa guida spiega come leggere le etichette di scadenza, quali integratori si degradano più rapidamente e quando buttarli via.