immune fatigue
immune fatigue
Le difese immunitarie basse hanno quasi sempre più cause: stress cronico, poco sonno, alimentazione squilibrata e sedentarietà, ma anche infezioni, malattie come il diabete non controllato e alcuni farmaci. In questa guida trovi la distinzione tra cause patologiche e non patologiche, i sintomi più comuni, il ruolo di vitamina C, vitamina D e zinco e i rimedi quotidiani più solidi per sostenere il sistema immunitario, sapendo quando è utile consultare il medico.