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Come il digiuno plasma la risposta immunitaria: sorprendenti intuizioni
Il digiuno di 72 ore può modificare il metabolismo e attivare processi cellulari come l’autofagia, ma non è dimostrato che resetti il sistema immunitario nelle persone. In questo articolo spieghiamo cosa può accadere al corpo, quanta perdita di peso aspettarsi, cosa mangiare dopo il digiuno e quali sono i principali rischi. Gli integratori possono essere utili solo in presenza di esigenze specifiche e con un parere professionale.