magnesium shortage
magnesium shortage
La stanchezza può dipendere da molte cause, ma alcune carenze nutrizionali sono tra quelle da considerare: soprattutto ferro, vitamina B12, folati, vitamina D e magnesio. I sintomi non bastano per una diagnosi. In questa guida trovi i segnali più comuni, le differenze tra le principali carenze, gli esami utili, il ruolo ancora non diagnostico del microbioma intestinale e le precauzioni per scegliere eventuali integratori.