magnesium supplement absorption
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Il miglior integratore di magnesio dipende dall’obiettivo, dalla quantità di magnesio elementare e dalla tollerabilità individuale. Questa guida confronta citrato, glicinato, treonato, malato, taurato e ossido, spiega come leggere l’etichetta e indica quando prestare attenzione a farmaci, problemi renali o disturbi intestinali. Troverai anche risposte su colite, lamotrigina, acufeni e utilità dei test del microbioma intestinale.