nutrition deficiency
nutrition deficiency
Carenza di vitamine e ansia possono essere collegate: bassi livelli di vitamina D, vitamina B12, folati, magnesio e ferro sono stati associati in alcuni studi a una maggiore vulnerabilità ai sintomi d'ansia. La guida spiega il legame tra ansia e alimentazione, i segnali da osservare, gli esami del sangue utili a verificare le proprie riserve e come integrare in modo sicuro, sempre con il supporto di un professionista sanitario.