omega-3 capsule quality
omega-3 capsule quality
Scegliere tra i migliori integratori di olio di pesce significa valutare EPA e DHA per dose, forma chimica (TG, rTG o etil esteri), purezza, freschezza e costo reale per mg di omega-3. Questa guida confronta i criteri che contano, spiega come leggere l'etichetta e riconoscere un omega-3 di qualità, quale rapporto EPA/DHA preferire in base agli obiettivi e quali precauzioni adottare in gravidanza o con farmaci anticoagulanti.