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Dosaggio e Durata di Omega-3: Quanto Dovresti Prenderlo?
La durata della terapia con omega-3 dipende dall’obiettivo, dall’apporto alimentare e dalla quantità di EPA e DHA assunta. Per valutare una risposta servono spesso 8-12 settimane, mentre in alcuni casi l’assunzione può proseguire più a lungo sotto controllo. La guida spiega quando rivalutare il piano, quali effetti collaterali considerare e cosa sapere su trigliceridi, gastrite, diabete, gravidanza e interazioni farmacologiche.