omega-3 fish oil downsides
omega-3 fish oil downsides
Gli omega-3, in particolare EPA e DHA, possono essere utili per integrare l’alimentazione, ma non sono adatti allo stesso modo a tutti. Questa guida spiega i principali effetti collaterali omega-3, le precauzioni con anticoagulanti e altri farmaci, i criteri per scegliere un olio di pesce di qualità e le differenze tra EPA, DHA, ALA e fonti da microalghe. Sono inoltre chiariti i possibili impieghi per trigliceridi alti, gastrite e salute della prostata.