overdose symptoms
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Prendere troppe vitamine, soprattutto liposolubili come A, D, E e K, può causare ipervitaminosi con sintomi come nausea, mal di testa e disturbi gastrointestinali. Questa guida spiega i segnali da riconoscere, i sintomi di overdose di vitamina D e vitamina C, i limiti superiori di assunzione indicati da EFSA e ISS e quando rivolgersi a un medico per un uso sicuro degli integratori.