it
Le multivitaminici sono sicuri? I principali rischi per la salute che dovresti conoscere
Gli effetti collaterali dei multivitaminici sono spesso lievi, come nausea, disturbi intestinali o stitichezza, ma il rischio aumenta con dosi elevate, prodotti sovrapposti, alcune patologie e determinati farmaci. Questo articolo spiega quali reazioni osservare, quali nutrienti richiedono maggiore attenzione e come scegliere e assumere un integratore multivitaminico in modo prudente, senza sostituire una dieta equilibrata o il parere di un professionista sanitario.