signs of low omega-3 levels
signs of low omega-3 levels
La carenza di omega-3 può essere difficile da riconoscere perché i sintomi, come pelle secca, secchezza oculare e difficoltà di concentrazione, non sono specifici. Questa guida spiega cosa può provocare un apporto insufficiente, come aumentare le fonti di omega-3 e cosa valutare nella scelta di un integratore. Include inoltre indicazioni su indice omega-3, gravidanza, prostata, gastrite e principali precauzioni.