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Nutrienti per la salute della pelle: le migliori vitamine per una pelle radiosa
La pelle secca non indica necessariamente una carenza vitaminica: spesso dipende da freddo, bassa umidità, detergenti aggressivi o condizioni cutanee. In alcuni casi, livelli insufficienti di vitamina A, D, E o di acidi grassi essenziali possono contribuire a una barriera cutanea meno efficace. Questa guida spiega quali nutrienti sono coinvolti, quali alimenti preferire e quando valutare un consulto medico o un integratore.