Scopri cosa c'è davvero nei tuoi integratori, come la regolamentazione garantisce l'onestà delle etichette e consigli pratici per scegliere prodotti sicuri e affidabili. Questa pagina si concentra sulla regolamentazione degli integratori e su cosa significa per le informazioni che vedi sull'etichetta. Imparerai quali dati sono obbligatori, come leggere un pannello “Supplement Facts” e perché le verifiche indipendenti possono essere importanti per valutare i prodotti. La regolamentazione degli integratori definisce il quadro per l'etichettatura, la produzione e la commercializzazione. In molti paesi, gli integratori alimentari sono regolamentati in modo diverso rispetto ai medicinali. Ad esempio, negli Stati Uniti, l’FDA non pre-approva gli integratori prima che arrivino sugli scaffali; i produttori sono responsabili di garantire la sicurezza del prodotto e una corretta etichettatura, mentre la FTC regola le affermazioni pubblicitarie. Le Buone Pratiche di Produzione richiedono controlli adeguati delle strutture e tracciabilità, e le norme sull’etichettatura coprono gli ingredienti, le porzioni, le avvertenze e le allergie, dove applicabile. La verifica da parte di terzi indipendenti può offrire una garanzia aggiuntiva oltre l’etichetta, anche se non sostituisce la dovuta diligenza. Consigli pratici per scegliere prodotti sicuri e affidabili includono partire da un’etichetta chiara e aggiornata che elenchi ogni ingrediente e la quantità per porzione; diffidare delle miscele proprietary che nascondono le quantità; cercare certificazioni di terze parti come USP, NSF o Informed-Choice; controllare la presenza di un numero di lotto o batch e di una data di scadenza; verificare le informazioni di contatto del produttore e l’indirizzo fisico; confermare il paese di origine o il luogo di produzione del prodotto; e considerare se l’azienda fornisce piena trasparenza sulle pratiche di sourcing e produzione. Ricorda che la regolamentazione degli integratori offre salvaguardie, ma non sostituisce la diligenza personale. Usa l’etichetta come punto di partenza, confronta i prodotti tra diversi marchi e rimani informato su richiami o allerte sulla sicurezza da autorità riconosciute. Comprendendo la regolamentazione degli integratori e cosa cercare sull’etichetta, puoi fare scelte più consapevoli e identificare prodotti di produttori affidabili.
