Vitamin C metabolism
Vitamin C metabolism
Cosa riduce la vitamina C nell’organismo? Fumo, alimentazione poco varia, alcune condizioni di salute e periodi di maggiore stress possono influire sull’apporto o sul ricambio di questo nutriente. L’articolo spiega il ruolo della vitamina C, i possibili segnali di carenza, la quantità giornaliera di riferimento, gli alimenti più ricchi di antiossidanti e le precauzioni da seguire con gli integratori.