vitamin d3 cortisol
vitamin d3 cortisol
La maggior parte delle evidenze mostra che la vitamina D3 non aumenta il cortisolo: alle dosi corrette può contribuire a regolarlo tramite l'asse HPA, soprattutto in caso di carenza. Questo articolo spiega il meccanismo, riassume gli studi, confronta i nutrienti coinvolti nella risposta allo stress e risponde alle domande più frequenti su dosi, sicurezza, eccesso di vitamina D e possibili interazioni come quella con il diltiazem.