white kidney bean extract benefits
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L'estratto di fagiolo bianco (Phaseolus vulgaris) agisce inibendo l'alpha-amilasi, l'enzima che digerisce l'amido, riducendo l'assorbimento dei carboidrati complessi. In questo articolo spieghiamo il meccanismo, cosa dicono gli studi clinici sulla perdita di peso, il dosaggio più utilizzato (600–1000 mg prima dei pasti amidacei), i possibili effetti collaterali e come scegliere un integratore di qualità.