Nieuws
Voedingssupplementen zijn niet automatisch nutteloos, maar ook niet voor iedereen nodig. Ze kunnen een aangetoond tekort, een verhoogde behoefte of een beperkt voedingspatroon aanvullen. Een gevarieerd dieet blijft de basis....
Hoe lang je voedingssupplementen inneemt, hangt af van het nutriënt, je voedingspatroon, het doel en eventuele medische factoren. Sommige effecten zijn pas na enkele weken of maanden te beoordelen; een...
Wie mag geen voedingssupplementen nemen? Er is geen algemene lijst die voor iedereen geldt, maar sommige mensen moeten extra voorzichtig zijn. Dat geldt onder meer bij zwangerschap, medicijngebruik, nier- of...
Voedingssupplementen na 50 kunnen nuttig zijn wanneer voeding, leefstijl, medicatie of een vastgesteld tekort daar aanleiding toe geeft. Vitamine D, vitamine B12, calcium, magnesium en omega 3 krijgen vaak extra...
De beste tijd om vitamine D in te nemen is vooral het moment dat je goed kunt volhouden. Vitamine D kan zowel in de ochtend als in de avond worden...
Vitamine A is een vetoplosbare voedingsstof die bijdraagt aan een normaal gezichtsvermogen, een normale werking van het immuunsysteem en het behoud van huid en slijmvliezen. In dit artikel leest u...