Nieuws
Is het verstandig om vitamine D te nemen? Dat hangt af van je voeding, blootstelling aan zonlicht, leeftijd, gezondheid en eventuele bloedwaarden. Vitamine D ondersteunt onder andere de normale werking...
Magnesium is een mineraal dat bijdraagt aan een normale werking van spieren en zenuwstelsel, de energiestofwisseling en het behoud van normale botten. Voor de meeste mensen begint een goede magnesiuminname...
Elke dag een multivitamine nemen is voor de meeste gezonde volwassenen doorgaans veilig wanneer je de aanbevolen dosering volgt. Het is echter niet voor iedereen nodig en vervangt geen gevarieerde...
Wat gebeurt er met je lichaam als je multivitaminen neemt? Ze leveren vitamines en mineralen die betrokken zijn bij normale lichaamsfuncties, zoals energiehuishouding, immuunfunctie en botten. Het effect hangt af...
Elke dag multivitaminen nemen kan helpen om bepaalde voedingsstoffen aan te vullen, maar is niet voor iedereen nodig of zonder risico. De werking en veiligheid hangen af van de samenstelling,...
Is vitamine D nemen zinvol? Voor sommige mensen wel, vooral bij weinig zonblootstelling of een verhoogd risico op een tekort. In dit artikel lees je wat vitamine D doet, hoe...